瑪卡MACA醫學期刊論文匯總

2024年12月15日更新

黑色、黃色和紅色瑪卡品種的效果有差異。黑色瑪卡在生精、記憶力和疲勞方面表現出最佳效果，而紅色瑪卡則是逆轉良性前列腺增生和實驗誘發的骨質疏鬆症的品種。此外，瑪卡還可以降低血糖水平，食用瑪卡與降低血壓和改善健康評分有關。實驗研究證明，短期和長期食用不會表現出體內和體外毒性。

四項隨機對照試驗符合所有納入標準。兩項隨機對照試驗顯示瑪卡分別對健康的更年期女性或健康成年男性的性功能障礙或性慾具有顯著的正面作用，而另一項隨機對照試驗未能顯示對健康騎自行車者的任何影響。進一步的隨機對照試驗使用國際勃起功能障礙指數 5 評估了瑪卡對勃起功能障礙患者的作用，並顯示出顯著的效果。

瑪卡（Lepidium meyenii Walpers）因其各種聲稱的健康功效而成為一種流行的功能性植物食品。這篇綜述詳細介紹了瑪卡（根部和地上部）的主要成分（即澱粉、膳食纖維和蛋白質）和次要成分（即礦物質、非澱粉多醣、多酚（黃酮木脂素）、瑪卡烯、瑪卡醯胺、芥子油苷和生物鹼） ）。也總結了瑪卡的多種健康作用。瑪卡的各種生物活性包括增強生殖健康、抗疲勞、抗氧化、神經保護、抗菌活性、抗癌、保肝、免疫調節以及改善皮膚健康和消化系統功能。植物遺傳學、植物部位​​、加工、萃取和實驗方案代表了影響瑪卡產品的化學成分、理化屬性和健康影響的主要因素。

民族藥理學相關性： 瑪卡 - Lepidium meyenii Walp。在秘魯，安第斯人作為食品和藥物種植和使用已有 1300-2000 多年的歷史。從 1990 年代末開始，它已在中國發展成為一種重要的草藥，目前在中國也廣泛種植。

結果與討論： 傳統上，Lepidium meyenii 被用作人類和牛的滋補劑和生育力增強劑，並用於治療多種疾病，如風濕病、呼吸系統疾病和貧血等。瑪卡根經過煮熟、烘烤、發酵作為飲料並製成粥。在過去的二十年中，瑪卡被引入全球市場，隨著其在網路上的推廣，瑪卡的需求急劇增長，被譽為增強性慾和生育能力的「秘魯人參」。據說它還可以治療更年期症狀、勃起功能障礙和良性前列腺增生。對這種植物的需求激增，從傳統的種植方法轉向使用化學肥料和殺蟲劑的大規模生產方式；因為瑪卡現在在安地斯山脈以外的地區種植，例如中國的雲南省。這可能會影響植物的植物化學和成分，從而影響瑪卡產品的品質、安全性和功效。同時，隨著瑪卡的流行，瑪卡藥用特性的研究也主要集中在瑪卡的催情和增強生育能力的特性。到目前為止，進行的體內研究和臨床試驗尚未得出結論性的結果。一些關鍵限制在於方法和樣本量。化學分析導致瑪卡獨特的新化合物的發現，例如“瑪卡酰胺”以及其他活性代謝物，例如芥子油苷；瑪卡的藥用效果已被歸因，但由於缺乏數據而無法證實。

結論： 迄今為止，瑪卡的健康主張還不能從科學角度得到充分支持，需要更多的研究。看來，當地關於瑪卡健康益處的知識已經被斷章取義，以適應不斷增長的草藥市場的需求。這種全球化也為秘魯當地生產商帶來了嚴重後果。在這種快速擴張過程中，缺乏規範瑪卡生產和行銷的協議，對消費者的安全和供應的可持續性構成了威脅。

過去二十年的研究已經鑑定出多達十七種不同顏色（表型）的瑪卡。顏色、下胚軸大小、生長地點、栽培和收穫後加工方法會對營養成分、植物化學成分和臨床應用產生顯著影響。然而，區分瑪卡顏色和臨床應用的研究仍然有限。在這篇綜述中，將對瑪卡的營養、植物化學物質和各種顏色，包括黑色、紅色、黃色（主要顏色）、紫色、灰色（不太為人所知的顏色）以及任何顏色組合（包括專有配方）進行研究。

瑪卡植物生長在秘魯中部安第斯山脈海拔 4000 公尺處，含有下胚軸，幾個世紀以來一直被用作食品和傳統藥物。

本研究的目的是提供關於生活在低海拔 (LA) 和高海拔 (HA) 的成年人受試者口服黑色或紅色瑪卡 (Lepidium meyenii) 噴霧乾燥萃取物的一些健康影響的結果。共有 175 名參與者每天服用 3 克安慰劑、黑色或紅色瑪卡萃取物，持續 12 週。

主要結局為性慾、情緒、精力、健康相關生活品質評分（HRQL）和慢性高山症（CMS）評分的變化，或血糖、血壓和血紅素水平的變化。次要結果是可接受性和安全性，分別使用李克特測試和副作用自我記錄進行評估，以及海拔的影響。

食用紅色和黑色瑪卡噴霧乾燥萃取物可改善情緒、精力和健康狀況，並降低 CMS 評分。黑瑪卡噴霧乾燥萃取物中的脂肪酸和瑪卡酰胺含量高於紅瑪卡。 GABA 在紅瑪卡噴霧乾燥萃取物中占主導地位。紅色瑪卡對情緒、精力和 CMS 評分的影響較好。黑瑪卡和比例較小的紅瑪卡僅在血紅素水平異常高的高地人中降低血紅素水平；這兩種瑪卡都不會降低低地人的血紅素水平。黑瑪卡降低血糖值。兩個品種在情緒和 HRQL 評分方面都產生了相似的反應。 

在 LA 或 HA 食用的瑪卡萃取物具有良好的可接受性，並且沒有表現出嚴重的副作用。總之，相對於安慰劑，瑪卡萃取物的消耗改善了生活品質參數。紅色瑪卡和黑色瑪卡之間的改良水平差異可能是由於這兩個植物品種的成分差異造成的。兩種瑪卡萃取物均具有良好的耐受性且安全。

這項研究是一項為期 12 週的雙盲安慰劑對照、隨機、平行試驗，其中將不同劑量的瑪卡明膠積極治療與安慰劑進行比較。該研究旨在證明瑪卡對性慾主觀報告的影響是否是由於對情緒或血清睪固酮水平的影響。 

21-56 歲的男性接受兩種劑量之一的瑪卡：1,500 毫克或 3,000 毫克或安慰劑。在治療第 4、8 和 12 週時測量了對性慾的自我認知、漢密爾頓憂鬱測驗得分和漢密爾頓焦慮測驗得分。自治療 8 週以來，觀察到瑪卡的性慾有所改善。在接受瑪卡治療的男性和接受安慰劑治療的男性中，血清睪固酮和雌二醇水平沒有差異（P：NS）。 Logistic迴歸分析顯示，瑪卡在治療8週和12週時對性慾有獨立的影響，這種影響不是因為漢密爾頓憂鬱或焦慮分數或血清睪固酮和雌二醇水平的變化。總之，瑪卡治療可以改善性慾。

本綜述對瑪卡的多種生物活性代謝物進行了深入的修訂和分析，重點關注臨床前和臨床研究中記錄的藥理學特性。瑪卡總體上是安全的，不良反應很少見，臨床前研究顯示其毒性低且人類耐受性良好。臨床前研究強調了瑪卡化合物的益處，包括神經保護、抗發炎特性、免疫調節和抗氧化作用。瑪卡也顯示出增強生育能力、抗疲勞和潛在抗腫瘤特性的潛力。瑪卡的多功能性延伸至代謝調節、胃腸道健康、心臟保護、抗高血壓活性、光保護、肌肉生長、肝臟保護、促血管生成作用、抗血栓特性和抗過敏活性。主要關注性健康的臨床研究表明，男性的性慾、勃起功能和主觀幸福感有所改善。瑪卡還有望緩解女性更年期症狀和增強身體機能。進一步的研究對於揭示瑪卡獨特的生物活性代謝物的機制和臨床應用至關重要，從而鞏固其作為日益增長的科學興趣的主題的地位。

背景：本研究旨在檢驗Lepidium meyenii Walp 功效的證據。 [十字花科] ( L. meyenii W.)，稱為瑪卡，可改善精液品質。

方法：搜尋了 9 個資料庫中的隨機對照試驗 (RCT)，這些試驗檢查了精液品質改善的參數，無論L. meyenii W 的類型如何。

結果：五篇隨機對照試驗符合所有納入標準。三項隨機對照試驗顯示，瑪卡在改善不孕男性精液品質參數（包括精子濃度和精子活力）的功效參差不齊。統合分析也未能顯示瑪卡與安慰劑相比在增加精子濃度的功效（加權平均差，2.22，95%信賴區間-2.94至7.37， p = 0.4）。另外兩項隨機對照試驗也顯示瑪卡對健康男性的幾個精液品質參數的混合影響。

結論：納入研究的證據表明，瑪卡對不孕男性和健康男性精液品質參數的影響尚不清楚。然而，隨機對照試驗的總數和總樣本量太小，無法得出確切的結論。